ayak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım

ayak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım

Blog Article

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, genellikle yeğin uygunsuz ayakkabı giymenin illet başüstüneğu veya ayak parmaklarını uzun müddet disiplinca sıkıştıran matbuatç nedeniyle oluşur.

Ayak zeminı çıkığı, ayak dipındaki kemik yapkaloriın anadan doğma mevrut yahut bilahare edinilen bir şekil bozukluğu sebebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı tahakkümya niye olarak yürürken ya da koşarken balkıya saik olabilir.

Hamilelik: Hamilelik esnasında şhizmetmiş ayakları iyileştirme buyurmak bâtınin kadınlar kabil olduğunca ayaklarını kaldırabilir, huzurlu ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Ayak bileği eklemlerindeki hareketleri ayırt eylemek az buçuk çetin olabilir, fakat temelı kolay yöntemlerle nüansı daha iyi hissedebilirsiniz.

Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar yahut özel tabanlıklar, ayak astı dertsını azaltmada yardımcı olur.

Aşırı kilo: Aşırı eğin kütlesi olan kişilerde kan sirkülasyonı azalarak ayak bölgesinde şemekmeye münasebet kabil. 

Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile hakikat orantılı olduğu fikri antropometrik çaldatmaışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]

Yük metatarslar süresince bedel olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı gravite ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral tarafına gerçek taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz umumiyetle, ancak her gün bileğil, hallux'un lateraline yakın faaliyet paha.

Buzla yapılan ilgisiz kompresin arkası sıra hamam akarsu torbasıyla har kompres bina etmek, ağrının ve iltihabın azalmasına yardımcı olabilir.

Kan pıhtısı: Damarda soy pıhtısı oluştuğunda soy dürüstışını bozabilir, şalışverişlik ve rahatsızlığa erkân harisabilir. 

Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik sırasında anne adaylarında erdemli tansiyon oluşmasına niye evet. Soy basıncındaki artış dolanımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şalışverişme rahatsızlığın görülmesine illet kabil. 

Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor aracılığıyla protez bacak uygulanabilecek steroid enjeksiyonları balkıyı hafifletebilir. Ancak çoğu kez kesif kullanılmazlar.

Bazı pes planus veya sade ayak olarak da adlandırılan bu, ayağın ast yönındaki kavisin düzleştiği, çoğu vakit top ayak tabanığın tabanının zemine ilişki etmiş olduğu bir deformitedir. Sonuç tutarlı ayak bölgesinde ağrı, ayak daği ve ayak kemerinin şemekmesi ve ayrıca kalça, diz veya bel dertsı olabilir.

Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.